Hiện tượng đi mưa bị cảm lạnh là điều khó tránh khỏi ở rất nhiều người. Đi mưa là một chuyện nhưng dính nước mưa, ngấm nước mưa sẽ ảnh hưởng không nhỏ tới sức khỏe của con người. Chính vì vậy khi mắc mưa, mọi người nên thực hiện 7 điều sau để đảm bảo sức khỏe tốt nhất, phòng tránh tình trạng bị ốm không đáng có.
Đi mưa bị cảm lạnh nên lau khô người
Đầu tiên khi bị ướt mưa, mọi người nên nhớ cần lau khô người ngay lập tức. Không nên để nước mưa ngấm vào cơ thể sẽ khiến cho bạn bị ướt lâu hơn, lạnh hơn thậm chí bị cảm lạnh nhanh hơn. Nếu không có khăn bạn có thể dùng quần áo cũ để lau khô phần da bị ướt, thay mới quần áo bị ướt để tránh ngấm nước mưa.
Tốt nhất không nên tắm sau khi đi mưa. Đây là hiện tượng mà khá nhiều người bị cảm lạnh do tắm sau khi đi mưa về khiến cho bạn dễ bị cảm lạnh hơn bao giờ hết. Do vậy phòng tránh việc bị cảm lạnh sau khi đi mưa về bằng cách lau khô người là phương án tối ưu nhất dành cho bạn.
Nên rửa chân, tay sạch sẽ
Bạn phân vân tại sao dính nước mưa lại ốm? Nước mưa khá lạnh, độc và có sức ảnh hưởng lớn đối với sức khỏe con người. Bạn sẽ dễ bị bẩn sau khi đi mưa về và ướt mưa. Cho nên tốt nhất hãy dùng xà phòng, xà bông để vệ sinh vùng da bị bẩn nhằm tránh tình trạng các bệnh về da xuất hiện. Tốt nhất nên rửa sạch và lau khô da bằng nước ấm.
Nên làm ấm cơ thể từ bên trong
Để tránh tình trạng dầm mưa bị sốt, bị đau đầu thì mọi người khi đi mưa về nên làm ấm cơ thể từ bên trong. Việc làm ấm cơ thể như vậy hoàn toàn giúp cho sức khỏe của bạn khỏe hơn hẳn. Tốt nhất hãy uống một ly nước ấm, một tách trà gừng hoặc sử dụng các sản phẩm chăm sóc sức khỏe khác để làm ấm cơ thể. Điều này sẽ giúp cho tinh thần bạn trở nên thoải mái và khỏe mạnh hơn hẳn.
Tránh ăn uống hoặc tiếp xúc với đồ lạnh
Điều bạn nên chú ý là không nên ăn uống đồ lạnh khi mới đi mưa về. Các loại thức ăn như sữa chua, nước đá, kem, các loại thức ăn trong tủ lạnh… Không nên ngồi trước quạt, trước máy điều hòa… điều này sẽ khiến cho sức khỏe của bạn thêm phần yếu hơn, dễ ngấm lạnh hơn.
Tránh xa những đồ vật dễ bị nhiễm điện
Khi bị dính nước mưa phải làm sao thì mọi người nên tránh xa những vật dễ bị nhiễm điện. Cơ thể bạn bị ướt mưa, tay cũng dính mưa khiến cho việc nhiễm điện trở nên dễ dàng. Do vậy hãy tránh xa những vật nhiễm điện, ổ điện để tránh tình trạng bạn bị giật điện nguy hiểm tới tính mạng.
Không nên tắm khi vừa ướt mưa
Đặc biệt đi mưa bị cảm lạnh thì không nên tắm. Khi đi mưa, cơ thể con người dễ bị giảm nhiệt độ đột ngột. Chính vì vậy khi muốn cơ thể tắm rửa sạch sẽ thì bạn cần phải cân bằng thân nhiệt một cách dễ dàng.
Sau khi làm khô cơ thể, hãy để cho cơ thể thật ổn định thân nhiệt sau khoảng 30-45 phút lau khô người. Tiếp đến tắm nước ấm để cơ thể sạch, khỏe, loại bỏ vi khuẩn và các loại nấm gây bệnh khi dính nước mưa.
Xử lý cơ thể khi có các dấu hiệu bị cảm lạnh
Khi dầm mưa xong, cơ thể xuất hiện hiện tượng cảm lạnh thì người bệnh nên làm gì? đi mưa bị cảm uống thuốc gì để nhanh khỏi bệnh nhất?
Biểu hiện của tình trạng cảm lạnh thường là hắt xì liên tục, đau đầu, chóng mặt, mệt mỏi hay ho nhẹ. Chính vì vậy hãy giữ ấm cơ thể, ăn thêm một bát cháo nóng hay bất cứ thức ăn nóng nào đó, rồi xông hơi nhẹ nhàng. Tuy nhiên nếu cảm thấy cơ thể không ổn bạn nên khám bác sĩ ngay để tránh tình trạng cảm lạnh ảnh hưởng tới sức khỏe.
Chăm sóc sức khỏe là điều vô cùng cần thiết khi bị cảm lạnh. Do vậy tình trạng sức khỏe thế nào, cơ địa ra sao để có thể giảm thiểu tình trạng bệnh này là điều mà nhiều người quan tâm khi đi mưa dính phải cảm lạnh. Hãy tập thể dục thể thao, sử dụng đúng thực phẩm chức năng để có thể có được sức khỏe tốt nhất.
>> Bị cảm lạnh đau họng, nguyên nhân do đâu, điều trị thế nào?
Cảm lạnh nên dùng thuốc gì?
Khi bị cảm lạnh tốt nhất là không nên dùng bất cứ loại thuốc kháng sinh, thuốc kháng viêm nào. Hãy sử dụng các thảo dược thiên nhiên để chăm sóc sức khỏe, tăng cường sức đề kháng để có thể giúp tăng cường hệ thống miễn dịch giúp cơ thể khỏe mạnh hơn. Phòng tránh tình trạng cảm lạnh bằng vitamin C, kẽm, sắt…
Giá thuốc Hapu là một trong những đơn vị cung cấp cho khách hàng rất nhiều sản phẩm chăm sóc sức khỏe cho người bị cảm lạnh. Do vậy khi đi mưa bị cảm lạnh thì bệnh nhân có thể liên hệ tới Giá thuốc Hapu để được tư vấn sản phẩm chăm sóc sức khỏe thật tốt nhất.
Liên hệ sớm với Giá thuốc Hapu để được hướng dẫn tận tình nhất nhé!